odpowiedzi do

[...] poprawy ,tylko pogorszenie ,do lekarza mam isc jak skończę leki czyli za około 2 tyg ,póki co kładę sobie poduszkę elektryczną pod plecy i nagrzewam je i leżę,gdyż chodzenie coraz częściej sprawia mi wiele bólu. Powiedzcie mi jakiego lekarza powinnam odwiedzić w pierwszeństwie jak będę w Polsce bo w lipcu się wybieram?Dziękuję za odpowiedzi

Tu jest ciekawy art i duzo info.Co prawda kilka spraw do polemiki ale pamiętajmy ze z hormonami nie ma jednoznacznej odpowiedzi.Z jednej strony testosteron jest antykatabolikiem wiec powinien teoretycznie obnizać kortyzol , a z drugiej dawki wyższe od endogennej moga powodować wzrost kortyzolu. Organizm ludzki produkuje sporo hormonów a one z [...]

[...] a właśnie z tym glutenem, to na stałe mam go wyeliminować z diety, czy po jakimś czasie będę mogła go z powrotem wprowadzić do diety. Czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi, czy ten gluten jest związany z hashimoto? Bo jeżeli mam na stałe pozbyć się go ze swojego życia, to muszę znaleźć sobie jakieś fajne przepisy, a jeżeli ma być to [...]

Pisząc szkodliwość miałem na myśli właśnie przyczynianie się do cukrzycy lub innych chorób. Ale nie ma jednoznacznej odpowiedzi Twojej na ten temat więc dzięki chociaż za link:) Po przeczytaniu tego artu z linka mimo swoich wcześniejszych przekonań chyba już zgłupaiłem więc pytam: 1.Dobrze zrozumiałem, że tyle tłuszczu ile zjemy tyle nam się [...]

[...] jestes na dobrej drodze do przetrenowania , chyba ,ze masz juz pokazny staz, albo bierzesz jakies "srodki przyspieszajace regeneracje"%-) Prosze o ponowne rozpatrzenie mojego pytania, ktore zadalem przed tym postem, ale tym razem przez tych co sa uprawnieni do odpowiedzi w tym temacie !!! Zmieniony przez - maddi w dniu 2012-11-19 14:30:15

[...] leczonych albo dawki dolnej (5 lub 10 mg, raz dziennie) lub wyższa z tamoksyfenem (10 mg dwa razy dziennie), w odniesieniu do podstawy lub LHRH gonadotropiny i stymulowanej odpowiedzi testosteronu lub E2 / T stosunek i wpływ na gęstość spermy i całkowitej produkcji spermy. W obu podgrupach ruchliwość plemników i morfologia pozostały [...]

a Ty dalej swoje, to byl tylko przyklad ze sa rozne mozliwosci, rozne diety.podejscia do nich, w odpowiedzi na to ze napisałes ze trzeba tak czy tak.. a o to chodzi ze nic nie trzeba, kazdy w efekcie koncowym dopasowuje to wszystko pod siebie.. tutaj dostaje podstawowe porady zgodnie ze zdrowym podejsciem do diety, chcesz to jedz sobie te [...]

Ja w zeszlym roku robilem w pewnym zakladzie. Musielismy dotrzec z punktu A do B w okreslonym czasie, i dawalo rade tylko rowerem %-) na dworzu bylo po -20 a my jezdzilismy na starych zlomach, jak cos ktos do szefa powiedzial ze slisko itd to slyszal w odpowiedzi 'to se zalozcie opony zimowe !!'

Nie otrzymalem żadnej odpowiedzi w innym temacie, wiec zapytam tutaj. hej po około 4-5 miesiacach regularnych ćwiczeń splita 3xtydz. zaczełem odczuwać jakby spadek siły - na dwoch kolejnych treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie [...]

Nie wkręcam. Za małolata miałem, jak wiele osób, tyle, że po tym czasie zostały mi (śmiesznie to zabrzmi) sterczące suty, dlatego obawiam się, że mogę mieć do tego gino tendencję. Dobra, jak coś to w tym temacie będę wstawiał cykl do oceny. Dzięki za odpowiedzi.

Dziekuje Ci bardzo za odpowiedzi. Ale jak rozumiec te wartosc "kalorie/godzina" ? Jezeli mam trening: 5 rund: 30 cal 15x 20y I te 30 cal lece np. w 1:45 albo 1:30, to co wlasciwie osiagnalem przez te 90-100 sekund? Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2013-03-22 16:55:56 Te kalorie to najmniej wiarygodne dane. Wioślarze w ogóle do tego się nie [...]

[...] trochu się tym interesowałem, zwłaszcza ze względu ze mam podatną skórę na rozstępy, i o ile mowa o np. bicepsie itp. to ok (o ile nie zrobią się rozstępy, bo tu 100% pewnej odpowiedzi się nie doczekałem) chodzi o to ze się zdeformuje, np, ze z kółka nie zrobi się jajo jak łapa urośnie o ileś tam cm, bo rozrasta się praktycznie na całym obwodzie, [...]

Witam. Mam 18 lat, waże 67 kg i mam 170 cm wzrostu. Szukam odpowiedzi na 4 pytania. 1. Czy przy moim wzroście i wadze 34 w bicu tu duzo czy mało? 2.Czy narkotyki takie jak marihuana, amfetamina czy mefedron wpływają jakoś na rozwój mięśni? 3.Zastanawiam się dlaczego ja nie ćwicząc kompletnie nic wyglądam cały czas w miarę dobrze (avatar nie jest [...]

[...] sposób wzmacniaja pozytywnie takie farmakologiczne i wrecz narkomańskie zachowania przykryte walka o sylwetke. Programy w TV o narkomanach winny zakazane bo ludzie zaczna cpac, to chcesz przekazac czy jak? ps. Nie ma odpowiedzi od flexa czy 1-2 testa/tydzien w kregach kulturystycznych to kosmiczna dawka, moze Ty masti sie odniesiesz do tego?

[...] wietrze mogę nabrać 3-4 kg tygodniowo. Dlatego przede wszystkim kładę nacisk na zmianę stylu żywienia a ostatecznie życia. W ogóle to dziękuje wam bardzo Panowie za szybkie odpowiedzi i sprostowania. Chcę od jutra zacząć więc muszę dzisiaj wszystko ogarnąć. Jeśli chcecie to mogę tutaj dorzucić zdjęcie sylwetki. Mam nadzieję, że wspomnianego na [...]

Cześć Na szybko odpowiedzi: -Czy wycinałeś do kości? Niestety nie udało mi się. Brakowało jeszcze ciut. -Czy można taki spadek osiągnąć w 32 dni? Nie wiem o jaki spadek Ci chodzi. Jeśli z Twojego poziomu do takiego jak ja miałem najniższy, to tak 3 miesiące myślę -Czy zejście z kaloriami w DT i DBT zdało rezultat? Takiej analizy nie mam. Jeśli o [...]

[...] dyspozycji mam tylko środę, piątek i sobotę. I szczerze powiedziawszy mam duży problem z rozmieszczeniem poszczególnych partii w konkretnym dniu. Ale, ale wszystko zależy od odpowiedzi na 1 pytanie, bo jeśli posiłek przed treningowy zastąpię odżywką to dojdzie również poniedziałek. Jednak chciałbym rozważyć wszystkie opcje, dlatego proszę Cię o [...]

[...] coś robić, czy na razie odpuścić? I jeszcze jedno, czy w dni nietreningowe (oprócz tych trzech) też mam coś robić czy według uznania... a pewnie też ocena zdjęć przyniesie odpowiedzi. ;-] *** Dobra, ogarnęłam już poszczególne ćwiczenia, poczytałam jak robić prawidłowo i wklejam dla ułatwienia gify z atlasu. 1. Rozpiętki na maszynie. [...]

Mariusz oglądałem go,fakt nie do końca ale na początku raczej pokazujesz ewolucje nie dla początkujących a tym bardziej w średnim wieku.Co do gipsów nie uzyskałem odpowiedzi czy można wiecej prób wysłać więc wysłałem z największą ilością.

[...] nacisk na konkretne warzywa, czego unikać, do czego się zmusić, co koniecznie dodać, jak często jeść, jakie suple, jak ze snem, jak często ćwiczyć na siłce. Ogólne i przybliżone odpowiedzi na powyższe pytania mnie interesują i byłyby pomocne. Co mnie czeka, jeśli bedę jadł źle i zamało, co mnie czeka jak odpowiednio. Pić dużo wody ? czy nie ?